Psicoterapia online para adultos
Modalidad virtual
Trabajamos ansiedad, ataques de pánico, estrés, crisis vitales, duelos y trauma de infancia con un método estructurado: objetivos claros desde el principio y avances que podés ver, no solo sentir.
Por qué esto es distinto
Acá trabajamos en equipo. Sesiones dinámicas, con devolución constante — y vos también podés preguntar sobre tu propio proceso, en cualquier momento.
Feedback constante en sesión, no monólogos ni silencios que te dejan más incómodo de lo que llegaste.
Definimos metas terapéuticas concretas y las revisamos juntos — sabés en qué punto del camino estás.
El proceso no termina cuando se corta la videollamada. Seguís trabajando con recursos propios, a tu ritmo.
Cómo es el camino
Cada etapa tiene un propósito claro. Nada de empezar a hablar sin saber hacia dónde vamos.
Un primer encuentro para que me cuentes tu motivo de consulta, te presente cómo trabajo y despejemos cualquier duda antes de empezar. Es un espacio que implica un compromiso real de ambas partes, no solo una charla exploratoria.
Si decidís continuar, firmamos el consentimiento informado y definimos juntos el día y horario fijo de tu sesión semanal.
Durante las primeras sesiones nos dedicamos a entender tu historia, tu presente y tus proyectos a futuro — tu motivo de consulta ampliado, tus vínculos significativos, tus momentos clave. No es un trámite: es la base sobre la que se construye todo lo que sigue.
Con esa base, armamos juntos los objetivos que vamos a trabajar. Se revisan periódicamente y se ajustan según cómo vas avanzando — el proceso es tuyo, no un protocolo genérico.
Trabajamos con frecuencia semanal. La modalidad quincenal se habilita una vez alcanzados los objetivos terapéuticos propuestos, con el propósito de fomentar tu autonomía por fuera del espacio de terapia.
Con esto alcanzado, se puede pensar un alta terapéutica.
Entre sesiones
Uso distintos recursos para que puedas seguir trabajando por fuera de la sesión, a tu ritmo y con lo que te resuene.
Un espacio digital compartido solo entre vos y yo, tipo diario, para anotar lo que vas sintiendo durante la semana o lo que quieras traer a la próxima sesión.
PDFs y recursos concretos para llevar a la práctica lo que trabajamos, cuando lo necesites.
Reels, canciones, películas — si te ayuda a expresar lo que te pasa, lo incorporamos como material de trabajo.
Voy armando un análisis de tu proceso a lo largo del camino — lo que decís y también lo que aparece entre líneas — para que los objetivos sigan siendo precisos.
¿Es esto para vos?
Trabajo con adultos que suelen funcionar bien puertas afuera — laburo, estudio, responsabilidades — pero que puertas adentro están lidiando con algo que ya no pueden sostener solos.
Sobre mí
Psicóloga clínica especializada en psicoterapia individual online para adultos. Trabajo con un enfoque integrativo — terapia cognitivo-conductual, regulación emocional, recursos narrativos y somáticos — eligiendo en cada caso lo que realmente sirve, no una técnica única para todos los pacientes.
Inversión
Preguntas frecuentes
Contame brevemente qué te trae por acá y coordinamos la entrevista de admisión.